Hier finden sie unser vielfältiges Kursangebot

Gymnastik

Inhalte: Förderung aller motorischen Fertigkeiten, Grundlagentraining; Rhythmisch musikal. Bewegungsabläufe, sportartspezifische Körper und Gerätetechnik, Einzel und Gruppenarbeit, Tanz, Ballett, Choreographie, Körpertechnik: Drehungen, Sprünge, Stände, Beugen, Tanzschritte, präakrobatische Elemente, Geräte: Ball, Seil, Reifen, Band, Keulen und diverse Gerätekreationen
Zielgruppe: Kinder ab 4 J., Schüler und Jugend
Kursleitung: Karin Feistritzer (LW)

Wettkampftraining Rhythmische Gymnastik

Inhalt: Einzelkürübungen Gruppenkürübung Teilnahme an NÖ Landesmeisterschaften Technik- und Körpertechniktraining
Zielgruppe: weibliche Schüler und Jugendliche, die gerne zusätzlich trainieren wollen (nach Rücksprache mit Vereinsleitung)
Kursleitung: Lara Feistritzer (ÜL)

Sportakrobatik

Inhalt: Boden und Partnerturnen Akrobatik von einfachen Figuren bis zum Pyramidenbau Schulung von Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Körpergefühl, Haltung, Spannung und Vertrauen, (Großgruppen-)Choreographien
Zielgruppe: Schüler und Jugendliche Mädchen und Burschen
Kursleitung: Birgit Lachnit (IN, ÜL), Clara Eigner (IN, LW)

Pilates

Inhalt, Zielgruppe:Pilates bietet ein risikofreies Training, das für Männer und Frauen jeden Alters und jeden Konditionstyps gleichermaßen geeignet ist. Es stärkt den Muskelaufbau und erhöht Flexibilität und Koordinationsvermögen. Pilates ist mehr als Fitness: Wer nach der Pilates-Methode trainiert, entwickelt ein Gespür für die optimale Körperhaltung, eine Sensibilität, die sich auf die Bewegungen im Alltag überträgt
Kursleitung: Karin Feistritzer

HOOPin®

Inhalt, Zielgruppe:HOOPin® ist der neueste Trend, der in Amerika nun bereits seit etlichen Jahren Studios, Parks und Strände erobert. Optisch schaut es wie Hula Hopp aus, ist in der Ausführung einfacher und dennoch wesentlich effizienter.
Kursleitung: Karin Feistritzer